Bassängträning med kanot i Nälstabadet

Nälstabadet är bokat:

  • Lördag 25 februari, kl 15-17

  • Lördag 25 mars, kl 14-16

  • Lördag 22 april, kl 14-16

Tanken är att SPKare i tempererat, lugnt vatten, i egen takt får möjlighet att öva t.ex.

  • cowboyräddning

  • kamraträddning

  • roll

  • re-entry

  • kantning

  • stödtag

  • och annat kul

OBS: detta är inte en regelrätt kurs, utan en klubb-/kamrataktivitet där vi övar tillsammans, hjälper och tipsar varandra.

Före övningstillfällena träffas vi vid klubben och ser gemensamt till att lämpligt antal kajaker lastas och transporteras till Nälsta. Bassängen har lagda simbanor så vi måste alltså ta bort linor och annat, samt återställa simbanorna efter oss (10-15min när vi är flera som hjälps åt). Sedan se till att kajakerna kommer ”hem” igen.

Kostnad: Deltagaravgift 150kr per person och tillfälle.

Anmälan:

25 februari: https://forms.gle/WzauNkZTjg8gjAY26

25 mars: https://forms.gle/sGcmitVjD86WvNdF9

22 april: https://forms.gle/W2iygVCgDsJ8GTru8

Bra att ha med: Simglasögon/cyklop/näsklämma, badkläder och handduk. En t-shirt av funktionsmaterial kan vara skönt.
Och en liten brasklapp, vid fler än 15-16 kajaker börjar det nog bli lite trångt i bassängen.

Undringar: Maila ove.larsson@spk.nu

linus Ahlin-hamberg